ご機嫌だぜ~(笑)
ご機嫌だぜ~(笑)
ご機嫌だぜ~(笑)
走ってきました、名古屋ウィメンズマラソン。

ちゃっちゃと結果を報告(笑)

4時間24分42秒でフィニッシュしましたっ!!!
※オフィシャルサイト参考

自己ベストを12分45秒更新です(^_^)v

前日のポカポカ陽気とうって変わって当日は曇り空。
スタートしたばかりの時はほぼ無風だったけど、だんだん風が強くなってきて雨もポツポツ。
風はともかくとして、雨は大したことなかったから良かったけど‥‥。

寒かった!

練習不足ということもあって、無理をせずゆっくり行こう、と決めていました。
(いつも前半飛ばして後半バテる)
結果的にそれがよかったのね。
大阪の時はさらに練習不足でさすがに30キロ過ぎから両膝が痛くて度々屈伸のための休憩を取っていたけど、今回は給水と給食、トレイ以外休憩を取らずに走れました。

ラップタイムを見てみると30~35キロでタイムが落ちているので、ここを安定させたら計算上はあと5分縮まるはず。

ナゴヤドーム発着なので、着替えたあと客席に座ってゆっくり休憩できるし、続々とフィニッシュしてくるランナーも見れる。
ライブやトークショーもやっている。
参加賞もいっぱい♪

そして、私はこの大会でいつも自己新が出る(笑)

相性がいいんだねぇ。
遠征はもうしないけど、名古屋だけは続けます♪

‥‥でも、東京は一回だけでいいから走ってみたいので応募をし続けます(笑)
昨日から筋肉痛のあたしです^_^;

さて、日曜日の市民マラソンに参加したわけですが、
これがもう、寒かったってばよ!

いきなり言い訳から入るけど、11月の大会からまともに練習したのは

たったの10日ほど^_^;

練習不足もいいところ。

これで走ろうってんだから、あたしもいい根性だわ(笑)

で、あの寒さの中、アップして体を温めてもすぐ冷えてきて‥‥。

会場の気温、おそらく4度前後。

風速7メートル!

コースは前半民家の間、追い風。

後半は畑のど真ん中、向かい風。

最初の一キロ、5分26秒。

チト、遅いけどまぁこんなもんでしょ。

追い風で調子に乗って走ると無駄に体力を消耗するから意識して走る。

5キロ、26分28秒。

このペースで走れば、そこそこいいタイムでいけるな( ̄ー ̄)ニヤリッ





ところが‥‥





風速7メートルの向かい風は予想以上に体力奪っていき‥‥

人の後ろに回って風除けになってもらう、といういつもの秘策もなんの役にも立たず。

一瞬、数名の男性に囲まれたときのみ、風が弱まっただけ。

でもすぐにあたしを追い越していったのよ。

おまけに、

「あれ、ここって何気に上り坂!?」

だったりして。

前半で温まった(汗ばんだ)体も、向かい風になったとたん一気に冷えてきて寒いーって感じ。

7キロ過ぎた頃にはタイムなんてどうでもよくなってきて、ただただ早くゴールしたくなっていました。

でも足が進まんの。。。。。

なんかめっちゃ抜かされた(ノ_・。)

こんなに抜かされた大会は初めてやったわ。

後半ほとんど緩やかな上り坂で気持ちはギブ。

‥‥やったのに、残り2キロ、地獄(のように感じた)の上り坂!!!







マジでっ!(@_@;)





歩いてんのか走ってんのか分からんくらいのスピードで必死に上るも、あと30メートルのところで歩いてしまいました。

ゴールまで一キロ。

ラストは平坦な道やったけど、スパートなんて無理無理無理(^^ゞ

無事ゴール。

いきなりヘタリこんだよ、あたし(~_~;)

「ゴールした人、ここ(ICチップチェック通過)まできてくださいね~」

の声で「あぁ、そうか」

と立ち上がったけど。

で、結果は‥‥

マイ時計のタイム 58分11秒 
ICチップのタイム 58分25秒

この14秒差に関しては走られている方はご存知でしょうから省略(笑)

【自己評価】

おそっ!

順位 10キロ 女子 30歳~40歳の部

89名中 52位

おそっ!!

10キロ総合順位 

1004名中 673位

おそ‥‥





この前の大会は59分14秒やったからタイムが縮んだ、といえば縮んだけど、この前は喋りながらやったし、給水(この大会はありませんでした)では止まってたから、参考にはならんけど、今回の結果は練習不足とは言え、なんか悔しいっ!

次はリベンジだ!

‥‥の前に練習せなね(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

去年はこの大会5キロを走って入賞。
あたしの体力は5キロ向きなのかしら‥‥なんてね。

向かい風&上り坂にはやっぱり筋力が必要だわ。
あたしみたいに、気力と根性だけでは歯が立ちません(笑)

一に練習
二に練習
三四が無くて五に練習!





余談ですが、前半でかいた汗がひいたとはいえ、服が冷たいので着替えるため更衣室へ行きました。
今回はマジ寒かった、という証でしょう。
指がかじかんでブ@のホックがなかなかできませんでした(^^ゞ
忙しかったり体調はイマイチやったりでここ5日ほどジョギング休んでます。
(ってか毎回最初にいい訳してないかい(^^ゞ

なので…

足首にウエイトを付けて家事してます♪

世間広しといえどこんな主婦はあまりおらんでしょうねf(^ー^;リ
無事、マラソン大会終わりました。

いやそれにしてもめっちゃ寒かったです。
風がね、すんごい強かったのぉ。

今回は現地でアップもしっかりしました。
体調は万全ではなかったんやけど、もちろん完走しました(^^)v

うわぁ、みんな早そうやわぁ、なんて思いながら、
スタート前、いいポジションにいてたあたしもスタートしたらなんのその。
どんどん、どんどん抜かされて・・・・
めっちゃ邪魔な人になってました^_^;
そらね、このクソ寒い中走ろういう人たちやから、
実力があって本気の人ばっかやねん。
まだ走り始めて一年経ってへんような初心者のあたしが前から2列目におるなんて邪魔やわね(^◇^;)
おまけにちっちゃいしヾ(´▽`;)ゝエヘヘ

しっかしこの前(秋)のコースとはうって変わって、
まあアップダウンの激しいコースでして。
おまけに向かい風ときた日にゃぁ、前に進みませ~ん、てな感じで。
まあいうても条件はみな一緒なわけよねf(^ー^;リ
で、わたくし、同じくらいのペースで走っていた体の大きな男性に
風よけになってもらいましたヾ(´▽`;)ゝエヘヘ

抜かされたり抜いたり、自分が今どの辺(順位)にいてるんかよく分からんかったけど、折り返し地点手前で同じ年代部門と思われる人を気合いで一人抜いたのよね。
今回のコース、アップダウンもしんどかったけど、ラスト付近の地獄坂がきつかったぁ。
めっちゃ急斜面やねん!
歩きそうになったもん。
ってか、歩いてる人いてたし。
でも無理に力むと上りきったところでバテるかも!
なんて思って力を抜いて駆け上がりました。

ゴールが見えてきましたよぉ!
あと少しですよぉ!
今回は(も?)専属カメラマン(お義父さんではなく夫さんの友人) が来てくれていたのでゴール前でカメラ構えてました。
カッコよく爽やかにゴ~ル!!!
なんてことは無理で^_^;ヘロバテ ブチャイク 顔でゴールとなりそのまま記録証をもらいに行きました。
(ICチップ付きなんで自動的にタイムを計ってくれます)

さぁ、引っ張って引っ張って 

やっとタイム&順位です(笑)

わたくし こと はいじ

今回の記録は・・・・・・ 

女子30代 5キロの部

タイムは前回より遅い

(まだ引っ張る(^^ゞ

26分16秒(前回 25分19秒)

順位は・・・・・・









なんと、なんと!









第一位!!! でしたぁヾ(〃^∇^)ノわぁい♪

折り返し地点で抜いた人はやっぱり同じ部門で、 
あたしより10秒後ゴールしました。
危なかったぁ(;^_^A アセアセ・・・
1位~3位は表彰してもらえまして、あたし、トロフィーと賞状いただいてきましたよん(〃∇〃)エヘ♪

でもね、こんなタイムで1位なんてほんまはありえへんねん(^^ゞ
女子5キロ40代部の1位は21分@@秒・・・・
あたし、来年から40代の部。
1位どころか3位内もキビシ~(хх,)
もっと筋力つけやな!!

次に向けてトレーニングだ!!!
今日は休養日♪♪♪

あ、ちなみに夫さんの順位&タイムは、
26分00秒 28位でした。
あたしと10秒しか差がないことと順位に不満そうでした(^^ゞ

当然★5つでしょう♪( ̄▽+ ̄*)
一面・・・・
一面・・・・
一面・・・・
霜!  

今朝はものすごい霜やったよぉ。
でも朝ジョグには行ったよ(^^)v
そらまぁ、ちょっと悩んだよ。

「今日は寒いしやめとこかなぁ」

って。
そやけどさ、もうすぎやしさぁ。
とりあえず大会が終わるまでは“走れる体”にしとかんとねヾ(´▽`;)ゝエヘヘ

「しんどいのはみんな一緒! 誰の為のトレーニングや!!」

って聞こえてきそうやしね(^^ゞ
そやけど明日は(明後日も?)走れやんし、そう思うと今日はいっとかんとあかんやね。

おかげさまで、正月に増えた体重は戻りました(^^)v
でも油断は禁物!!

ここさぁ、画像3枚貼れるようになったんやね♪
フォトブログは別にあるけど、せっかくやし昨年、とあるギャラリーで買った帽子
(上二つは去年、もう一つは二年前やったかな)
を貼ってみました(*^▽^*)ェ
この帽子リバーシブルやねん。
で、こさえた人は同じ人です。

この帽子、普段かぶってるねんけど、目立つのかよく声をかけられます(〃∇〃)エヘ♪
「素敵な帽子ですね。手作りですか?」
って。
あたしが作ったわけじゃないけどちょっぴり嬉しいです(*^^*)ポッ

この時期の朝ジョグ用にこんなキャップどうかなぁ。
コットンっていうのがええよね。
チクチクしなさそうやしヾ(´▽`;)ゝエヘヘ

でもなぁ、あたしこういうキャップかぶったことないのよね。
似合わんかも・・・・
ユ@ク@にあったよね?
試してみよかな(*^^*ゞ


おひさな更新(^0^;)  

あちこちで

あたし5キロ30代女子の部5位やったの!

と自慢しまくりましたヾ(´▽`;)ゝエヘヘ
もう言い忘れないかなぁf(^ー^;リ

あたしの体型を含め、あたしのことをを知っている人たちは揃って
み~んな驚いていました。

そして、元国体選手やったという友人(初めて聞いた) の心に火をつけてしまったようです。

「ぼくもまだ走れるかなぁ。今度一緒に出るから教えて」

やって(*^^*ゞ
とてもスリムなこの男性。
お年は40代後半です。
ちなみに、あたしと夫さんは来年2月にまた走ります(*^▽^*)ェ
え~、5キロですよ。
今回の失敗を次に繋げてより好成績を出せるよう頑張りまっす!!

まあそんなわけで、昨日から練習再開しました。

そやのに・・・・

そやのに・・・・

それやのに・・・・

今日は(^_^;
しゃーない。
筋トレとストレッチでもすっかなヾ(´▽`;)ゝエヘヘ
ちょっと不格好ではあるけれど V字腹筋が50回ほどできるようになりました♪

今回の結果が出るまで、あたしが夫さんに、
「あたしは長距離が得意やった」
というても半分バカにしたように「ハイハイ」っていうてたけど、
あたしの結果を知ってから聞く耳を持つようになりました(^^)v
短距離はまったくダメやけど^_^;

さてそんな中、正月の遊ぶ予定は着々と進んでいます(〃∇〃)エヘ♪
元旦のお昼は初詣のあと友人宅で新年会。
夜は繁昌亭。『2列目真ん中あたり』(よいね!)
2日は朝からなんばグランド花月『3列目端っこ』(ビミョ~)
なのだ!
しかも「漫才・落語」「新喜劇」みんなあたしが好きな方がばかり!
(ものすごーく贅沢いうと安尾信乃助さんも見たかったけど)
うっふ~ん((o(^∇^)o))わくわく
チケットはすでに購入済み♪♪♪

で、正月はやっぱ着物でしょう。
ってことで、
アンティークショップへ行って道行コートを買ってきました(#^_^#)
まだ下糸がついてたから新品です☆ミ
着物って見てると欲しくなるのよねぇヾ(´▽`;)ゝエヘヘ
猫柄もいっぱいあるし。
それに年代を感じさせへんしねぇ。
ばあちゃんが今のあたしくらいの年の時に作った着物、
あたしが今きてるけど全然違和感ないもん。
そうや!
前に利用したお店で冬用の可愛い足袋が出てたなぁ。
注文しよ。
んでついてに(笑)やわやわになってる小物も買いかえよーっと(*⌒∇⌒*)テヘ♪
いよいよ明日になりました。

なにが?

シティマラソンデビューでございますよ。

この前走ったのはペアで2キロやったし、
そないマラソンって感じやなかったもんね。
(めっちゃしんどかったけど^_^;

で、先日夫さんの実家に行った時のこと。

「ハイジちゃん、女の人がよぉはいてるみたいな短いスカートはいて走るん?」

えっ! お義母さん、そんなんはかへんよぉ(f^^)

「はけばええのに」

無理です。ダメです。
人様にお見せできるような足じゃぁごじゃりませんって^_^;
そしてお義父さん。

「カメラ用意したでな」

お、お義父さん!
当日は約4000人 が集まってくるんやけど。

「ほぉ、そんなに来るんかな」

へぇ。あたしたちが出る5キロ部門は1000人やけど。

はたしてお義父さんは無事あたしたちの姿を見つけることができるでしょうか。
写真が趣味のお義父さんの欠点。
動いてるものが撮れへんの(;^_^A アセアセ・・・

今日の朝ジョグは軽めに走っときました。

頑張りまーす!
という意味を込めて★5つ♪

誘われたの

2008年10月18日 スポーツ
朝ジョグに行くとよく会うオジイサンに、

「(公園の横を指さし)あそこで詩吟の会があるからよかったら観にきて。
忙しいやろけど」

と誘われました(^^ゞ
で、それが今日やったんやけど、さすがに・・・・ね(^◇^;)
行きませんでした。。。。。

仕事の関係でよく会っている子どもの保護者に、

「2X日、○△でジョギング大会があるんやけど一緒にどう?
私も娘とペアで出るの」

と誘われました。
こちらは二つ返事で

「行く!」

夫さんとペアで申し込みも済ませました((o(^∇^)o))わくわく
2キロなら楽勝です♪
優勝は無理やけど(^^ゞ

こちらのご家族、ファミリー全員出場するそうな。
で、息子さんは優勝を狙っているそうな。
ちなみにあたし達より長いコースです。

朝ジョグ、今月はほとんど行ってません(==;)
早かった!
■ 予約をしていた、ドラゴンズ のベテラン投手、山本さんの200賞 記念T写が届きましたぁ(^○^)

いやぁ、予約したのはええけど確認メールが届かんかったのよね。
で、問い合わせをしてもなんも連絡がなかったからものすごーく不安やったわけさね。
カード払いにしてたしね(^^ゞ
でも!
そんなあたしの不安をよそに、思っていたよりも早く届いて嬉しビックリ!
早速、昨年の日本一記念キャップと一緒に写真撮影ヾ(´▽`;)ゝエヘヘ
来月には友だちから山本さん200賞グッズを色々頂きます(^^)v
そのときはまたここにドドーン!!  と載せますよぉ。

      興味のない方は~

              スル~してくださいまし~


■ 忙しかったり台風が来てたりして一週間ほど朝ジョグ休んでました。
で、まあ昨日からまた行ってます。
体はそれほど鈍ってる感はなかったんやけどやっぱり疲れました(^◇^;)
今日は快調に走れたんやけどね。
少しずつタイムも上がっています。
ちょっと体重増えたかもね、と怖々ヘルスメーターに乗ってみる。




・・・・・・・・・・




減ってましたぁ\^o^/バンザーイ
ほんのちょっとやけどねf(^ー^;リ

で、またあしたの朝ジョグはお休みです(^0^;)

嬉しいこと二つで★5つ。
っていうか、みんなこの『評価』ってつこてるんやろか。

秋冬用に

2008年9月18日 スポーツ
■アディダスの長袖買いました。
写真のものじゃないけどねf(^ー^;リ

オレンジっぽいのんにしようと思ったんやけど、
なかなか気に入ったものがなくってね。
で、あたしが買ったのはイエローグリーンで、
首から肩回りがブラウンのシャツ。

■台風が近づいていてますね。
うちの方は今週末がもっとも接近してくる模様。
大夫ネタで書いてる人多いとおもうねんけど、
あたしも週末に予定があるのよねぇ。

雨天決行
そやけど
台風なら中止もしくは延期なわけで。
今日明日中に連絡がくるやろね。

そういえば、みんなテーマとかきちんと決めて書いてんのかな?
あたし、気にしたこと無いけどf(^ー^;リ
『日記を書く』のところにあるし、ちょっと決めてやってみよかな。
来月、ナゴヤドームで行われる、
ドラゴンズ×日本ハムファイターズの試合チケットGETしましたぁ♪

一般発売が今日からやったから、
ぴあに電話をしたら5分で繋がったんやけど、
一番欲しかったドラゴンズ外野応援席はもういっぱいやってん(;^_^A アセアセ…

で、内野A席、ここももういっぱい(;^_^A アセアセ…

内野B席、ここももういっぱい(;^_^A アセアセ…

内野S席、並びでは無理やけど一応あったんさね。

って、まあ、A席の次にプッシュしたんがS席やったんやけど、
B席があれば・・・・って思ってさf(^ー^;リ
急いで戻ったさ(^^ゞ

外野応援席で思いっきり応援するつもりやったけどまあええか♪
でも、内野S席ってどこやろ?(・_。)?(。_・)?
調べてみよーっとo(^-^)o ワクワク

調べてみました(^_^)ニコニコ
この辺のどこかのようです(^^ゞ
http://dragons.jp/ticket/sales/seatchart.html#seatchart-top

チケットもらってきたらどこか分かるねんけど・・・・
今日は雨降ってるし明日は出かけるから、月曜日にコンビニ行ってこよ。

《HOME》内のフォトブログ。
☆★あったらいいな★☆更新しました。
ドラゴンズ×ジャイアンツ初戦。

4−3

ドラゴンズ勝利〜\^o^/バンザーイ

いや、もう・・・・
テレビつけたら0−2やったわけよ。
で、一点追加されて(^_^;
上原くんも調子がよさそうやったし、中田くんはイマイチ乗り切れてなさそうやったし、
正直、こりゃちょっと3点って重いんでないかい?
って思ってたわけさね。

ところがドッコイ!!

中田くんの調子がどんどん上がっていったやん。
反して上原くんはボールのスピードが落ちていった(ような気がした)やん。

あれよあれよと同点に♪
そして9回、ノリのホームラン!!
勝ちを確信した瞬間やったね。
 
中田くんは変にコースを意識しすぎず?ヒョウヒョウと投げていく方が調子がよくなるかもねぇ。

今年もドラゴンズは強いです(^^)v 

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