行ったつもりで

2021年8月13日日常コメント (2)

まだ始めたばかりだけど、フラフープとエアー縄跳びは今のところ続いている。
エア縄跳び最初は要領を得なくて100回飛ぶとかやっていたんだけど、どれくらい飛べば効果があり膝を痛めず済むか調べてみたら、2分跳んで30秒休憩×５セットがいいらしいので、フラフープ15～２０分（左右合わせてCD4曲分）とエアー縄跳び約10分。
これでまあ、30分弱だから某スポーツクラブ『カー○ス』と同じ運動時間になるよね。
一か月６２７０円。自宅カー○ス貯金しようかしらん（笑）

そういえば私がよく行くショッピングセンター内に最近そのスポーツクラブができたんだけど、コロナウイルスの感染対策なのか人数制限してるらしく時々ジムの前のベンチに凄い数のおばちゃんたちが座っているの。
私も充分すぎるくらいおばちゃんだと自覚はあるけど、『あの中に入りたくないわー』と思ってしまった(^0^;)

まだ目に見えた効果は無いけど、可能な限り続けてみよう。

昨日届いたガーデンラックを組み立てた。
ガーデン用ではなくて下駄箱とは別に玄関のシューズラックにしたかったんだよね。
引っ越しした時、とりあえずということで押し入れ用のフリーラックを使ってたんだけどちょっと邪魔というか、奥行きが広いし玄関に合わない（そりゃそうだ）からずっと気になっていてやっとサイズ的に、そしてお値段も合わせて納得する商品見つけたのがガーデンラックだったの。

収納、見た目にすっきりして満足！
今日まで使っていたラックは外蔵へ持っていき園芸用品の収納に使う。