かれこれ一ヶ月近く前、グギッ！っとハデにくじいた足。
（書いたっけ？）
「捻挫したな」
と思い毎日湿布を貼ってアン＠ルツ塗っておりましたらば、
や～っと楽になってきましたぁヾ(＾v＾)k
最近やっと階段の下りも痛みがなくなってきたし、少々足をひねっても痛みがないし
（登りは平気やったの）
そろそろ走れるかもぉ♪
なんて思っていた矢先、信号を小走りで渡ったら…
イデッ
（Ｔ＾Ｔ）
まだ走るのは無理のようです。。。。。
あたし、秋の大会申し込んだんだよぉ！！！
（５キロやけどf(^ｰ^;ﾘ
大丈夫か！ あたし！！
っていうかやね、痛い痛いと思いながら数日は放っておいたのよね。
んでもって、
「やっぱ痛い」（遅いよ！）
と思ってまじまじと自分の足首を見てみたら腫れてたのぉ。
夫さんに
「ちょっと見て！ 足、腫れてない？」
「腫れとる」
「やっぱり。どうりで痛いはずやわ」
なんて呑気なことをやってたわけですな。
はよに病院へ行ってれば治りもはやかったやろに…
ヘルスメーターに乗るのが怖い(^0^;)
そろそろ体を慣らしていかんとあかんね。
（書いたっけ？）
「捻挫したな」
と思い毎日湿布を貼ってアン＠ルツ塗っておりましたらば、
や～っと楽になってきましたぁヾ(＾v＾)k
最近やっと階段の下りも痛みがなくなってきたし、少々足をひねっても痛みがないし
（登りは平気やったの）
そろそろ走れるかもぉ♪
なんて思っていた矢先、信号を小走りで渡ったら…
イデッ
（Ｔ＾Ｔ）
まだ走るのは無理のようです。。。。。
あたし、秋の大会申し込んだんだよぉ！！！
（５キロやけどf(^ｰ^;ﾘ
大丈夫か！ あたし！！
っていうかやね、痛い痛いと思いながら数日は放っておいたのよね。
んでもって、
「やっぱ痛い」（遅いよ！）
と思ってまじまじと自分の足首を見てみたら腫れてたのぉ。
夫さんに
「ちょっと見て！ 足、腫れてない？」
「腫れとる」
「やっぱり。どうりで痛いはずやわ」
なんて呑気なことをやってたわけですな。
はよに病院へ行ってれば治りもはやかったやろに…
ヘルスメーターに乗るのが怖い(^0^;)
そろそろ体を慣らしていかんとあかんね。
コメント
もうすぐお盆に入るから、早く病院に行きましょう。
そうすれば秋の5キロ参加できるかもですよ。
そして腫れが引き、細胞の構成を元に戻す修復期、細胞や組織を元に戻すリモデリング期と続き治癒完了です。
でも、疼痛が続くようであれば、筋違いとか、関節の異常とかあるかもしれません。
大袈裟に書いてみましたが、アンポタンさんの言う通り病院に行った方がいいですよ。
秋のマラソン、はいじさんの活躍を楽しみにしてる人がここにもいますんで。
ご自愛を・・・
走れないのはホント辛いですよね。自分は最近暑さに負けて走れていないですね。
ホントは逃げずに走らないといけないのですが・・・。
やっぱりそうですよね(^_^;
病院へ行くことにしました。
あやあやあやあや(==;)
ちょっと長引きすぎてますよね。
ついつい面倒くさいなぁ、と思ってしまってましたけど
一度診てもらってきます。
もうすぐお盆休みということをすっかり忘れておりました(^_^;
お天気が悪いと諦めもつくけど走れそうなお天気だとやっぱりちょっとねぇ。